健康知識 (華語版) ：睡前進行「 一、四、二腹式呼吸」的好處、注射疫苗的副作用
2012榮耀盼望 Vol 428 睡前進行「 一、四、二腹式呼吸」的好處（華語版）
呼吸，
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自人類接種牛痘來對抗天花，
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睡前進行「一、四、二呼吸」的好處
繁忙的都市人，或許十個有九個都曾經有睡眠問題。今次為大家介紹一種能提升睡眠質素的呼吸法——「一、四、二腹式呼吸方法」！
「一、四、二呼吸法」介紹
早於九年前，2009年5月10日的主日信息「健康之藍圖第7篇」，日華牧師已詳盡分享「完美呼吸」的保健養生方法。Dr. Jack Shields 利用一部微型攝影機研究引發淋巴液流動的原因，最後發現一種腹式「一、四、二腹式呼吸方法」，能夠令淋巴液流動比常人快十五倍。這種深呼吸方法，只需早、午、晚各做一次，已經能夠改善健康，透過比常人快十五倍的體內淋巴液流動，可以更快改善身體酸鹼值。科學也證明腹式呼吸的好處，因為快和短促的呼吸是導致人短命的原因，相對，慢而深層的呼吸會令人更長壽。沒錯！呼吸較慢、不急速、更深層的人，壽命會較長，因為DNA裡，已經設定了每個人指定的有限心跳和呼吸次數。
詳情可重溫以下的分享：
健康之藍圖（7）完美呼吸（1）
健康之藍圖（9）完美呼吸（3）
影片︰錫安教會主日信息：健康之藍圖（7）完美呼吸（1）
「一、四、二呼吸」特點
「一、四、二呼吸方法」導致我們長壽的原因，是讓我們心跳減慢，它的特性如下：
慢：呼吸減慢，每分鐘呼吸次數要盡量減少細：細力呼和吸，有助維持連續十秒吸氣
均：節奏平均，有助減慢呼吸速度，不致斷斷續續
長：不論吸氣長、閉氣長或呼氣長，都是有益的
微：慢和細的吸氣方式，會令身體放鬆，肺部吸氧量增多
深：深呼吸能夠令呼吸變慢，發揮身體最佳狀態
故此，當晚上完成所有工作，透過「一、四、二呼吸方法」減慢心跳和控制情緒，會更容易入睡，睡眠質素亦較好。
睡前進行「一、四、二呼吸」
睡前進行「一、四、二呼吸方法」的好處︰
一）清空你的思想(腦筋)；
二）減慢心跳和呼吸密度，彷如鎮定劑的鎮靜作用；
三）腹式呼吸能減慢心跳，使人長壽，因為人的DNA早已限制人一生的指定心跳和呼吸次數。
「一、四、二呼吸方法」有效調節及減少呼吸次數，睡前操練，一方面改善身體狀態、方便入睡。另一方面，亦在不知不覺間減少心跳和呼吸次數，日積月累地增加壽數，長期操練，身體更會產生一系列變化，情緒上會比以往更快樂、冷靜、沉著、自信和精神，頭腦更清晰、思維邏輯性更強、行事更果斷、能夠應付複雜局面、不怕壓力和減少緊張，令身體更容易進入巔峰狀態。 相對，當深夜時分，部分年青人雖然身體已經疲累，卻仍習慣性玩手機遊戲，因情緒波動導致呼吸急速、心跳加快，就更難入睡或睡眠質素差。情況就如一些學生，因為明天的學校旅行而情緒高漲和亢奮，導致呼吸急速、睡眠質素下降，或嚴重至失眠，就會影響身體狀況，導致精神變差。
故此，日華牧師提醒︰為健康緣故，入睡前應避免玩手機遊戲等導致情緒出現波動的活動，令呼吸及生理健康系統受影響。同樣，害怕、壓力、憂慮、苦毒和不饒恕的情緒，亦會影響呼吸變得急速，影響健康。
進一步了解…
如欲重溫及理解「一、四、二呼吸方法」的詳盡內容，可以登入錫安日報搜尋「完美呼吸」或按這裡。
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萬物定理答問篇（3）前言 －聰明、有效率的人生
恩典與耕耘出現不同的豐收
綜觀基督教的屬靈恩賜發展，不難發現普世基督徒都是不思進取，懶得在屬靈裡耕耘更多知識和智慧，一味只是向神求恩典。在經濟上，只祈求神每次恩典的供應，卻不會藉著耕耘，躍進至擁有神豐盛榮耀的富足，一無所缺。在健康上，只祈求神的恩典，賜下超自然的醫治，卻不會祈求神的智慧，耕耘來自神的超自然健康。顯然，普世基督徒都不懂得分辨，「一味靠著恩典」與「努力耕耘屬靈田地」的分別。
正如一句中國古語：「授人以魚，不如授人以漁。」道理其實很簡單，得到魚是目的，而釣魚卻是方法。獲得一條魚能解一時飢餓，卻不能解決長久的糧食問題，如果想永遠有魚吃，就要學會釣魚的方法。換句話說，要滿足人生的需要，一味靠著恩典供應並不是辦法，倒不如從別人身上學習知識和方法。
所以，中國古籍《淮南子·說林訓》寫到：「臨河而羨魚，不如歸家織網。」既然想得到河裡肥美的魚成為食物，不如回家織網，學習捕魚的智慧。
這正好對比基督徒從不努力學習，一生只求神的恩典，常常靠著配給，沒有負起作為基督徒的責任，努力在天國道上持續進步。在神眼中，每位基督徒都必須持之以恆，努力不倦地耕耘更多屬靈田地，成為一個勞力的農夫和得著豐盛漁獲的漁夫。
眾多靈恩事奉者在各樣屬靈恩賜上，例如：恩賜運作、說預言、醫治病人等領域，往往都患得患失，常常失準，神蹟奇事時有時無，正因為他們一生都是向神取魚的人！
大家可以想像，一個持續向人乞求魚的人，會是甚麼態度呢？
他們只會不約而同地，以乞求方式禱告和禁食，乞求神賜予恩典，但卻不會用心耕耘和進步，當然，神不會獎勵他們的懶惰和貪婪，恩典賜下的供應和彰顯就會越來越少。縱使他們聲嘶力竭地向神禱告，但他們的懶散，在神面前一次又一次支取恩典後，就變得越來越不配得，最後，甚至失去神的同在和探訪。相比下，那些明白魚的來源，懂得並願意釣魚的漁夫，就會發現恩典與耕耘的分別。
神蹟醫治和各種屬靈恩賜亦一樣，普世教會不斷舉辦奮興會、禱告會、禁食會、靈修會等，其實都是背道而馳，不是「授人以魚，不如授人以漁」的方法，只向神一味乞求恩典，卻沒有耕耘神賜予的種子和自己的心田。
大家必須理解，我們不是反對接受神的恩典，並非不禁食、不禱告，以賽亞書亦提到神悅納一種「鷹的禁食」。禁食和禱告的真正目的，是讓我們更有憐憫的心，更理解飢餓人的困苦，更加憐憫貧窮人，改善自己的心田，成為優美的泥土，而不是苦苦哀求神的恩典。在我們信心不足的時候，其實給予一次恩典就足夠，並非容讓人沉醉於懶散、不耕耘的人生。
以賽亞書 58:6-11
6 我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？
7 不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中，見赤身的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏嗎？
8 這樣，你的光就必發現如早晨的光；你所得的醫治要速速發明。你的公義必在你前面行；耶和華的榮光必作你的後盾。
9 那時你求告，耶和華必應允；你呼求，他必說：我在這裏。你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭，並發惡言的事，
10 你心若向飢餓的人發憐憫，使困苦的人得滿足，你的光就必在黑暗中發現；你的幽暗必變如正午。
11 耶和華也必時常引導你，在乾旱之地使你心滿意足，骨頭強壯。你必像澆灌的園子，又像水流不絕的泉源。
確實，當我們盡自己的責任，持續耕耘和成長，神必定會時常引導，讓我們的人生藉著耕耘得到豐收，擁有真正超自然的富足，一樣也不缺，而不是每每於缺乏裡，等候神單次性的供應。
在健康上，當我們持續學習及耕耘，擴大祝福的餅，亦可以擁有神超自然的健康，一生沒有疾病，而不是不斷祈求病得醫治的神蹟。
相關影片：
錫安教會主日信息 ── 曼德拉效應系列 42 總結感言10：恩典與耕耘出現不同的豐收
擴大祝福的餅與健康：健身單車
當財富增加，我們必須學懂平衡的智慧，效擴大「祝福的餅」，其中之一就是要增加健康和保健的智慧，才能繼續擴展其他方面。
奇妙的「巧合」
2018年2月26日，教會舉行了一次「全職講座」， 日華牧師詳盡分享到，Bitcoin持續暴升至一百萬元後， 其中一種弟兄姊妹能夠有效擴大「祝福的餅」的方法， 就是不斷增加健康和保健的智慧。
無獨有偶，原來十一年前的同一天，2007年2月26日， 日華牧師亦舉行了一次「全職講座」，同樣是教導健 身與健康的重要性， 當時已經分享踩健身單車的帶氧運動，以及負重運動的健身， 如何有效改善體骼，大幅度促進健康。
延伸閱讀：
智慧周全計劃以應對富足後有限的時間與心力
祝福的餅－人生承受祝福的容量
運動是一套完整系統(System)，能夠啟動身體進入「健康狀態系統」， 假如身體並沒有增強這系統， 即使，每天進食大量營養補充品(Supplements) ，身體也無法吸收營養，所謂「虛不受補」， 無論怎樣進食、怎樣做運動都徒勞無功，無法改善身體。 唯有按著完整運動系統的有效步驟和先後次序， 啟動「健康狀態系統」，所謂「Start起」整個身體狀態後， 再加上運動和進食營養補充品，才能夠更有效改善身體和更易吸收。 其中有效 Start 整個「健康狀態系統」的方法之一， 就是每天進行踩健身單車的基本帶氧運動。 各人可以按個人體能，先由十分鐘開始循序漸進進行踩健身單車運動， 用八個月以上的時間，預備及提升自己的體能。
始終，各人體格不同，所以，現時可以由基本功踩健身單車開始， 八個月後， 就可以直接啟動整套「健康狀態的系統」的教導。
選購健身單車及應用時，亦必須留意以下要點。
選購健身單車款式的注意事項
第一點，應選購臥式，或稱坐駕式健身單車， 而非傳統騎行式健身單車月；唯有臥式，輕鬆坐著及背靠式練習的健身單車， 才能夠在長期使用下，有效改善心肺功能，同時不會影響身體骨骼和其他器官。
第二點，選購磁控式調節阻力， 傳統舊式健身單車採用鍊帶式阻力技術，長期持續操作和練習會導致骨骼受損。而磁控阻力技術，提供八段以上不同阻力調校就更加適合， 基本上，阻力不需要太強，以自己最輕鬆能夠應付為目標，一般一至四級阻力已經可以。
第三點，機身長度調節， 由於各人高矮不同，選購時需要考慮調節不同長度， 如座位、 機身與腳踏距離等， 各人可以按自己的身高和體型，調校最舒適的距離坐著運動。至於其他選購細節， 如︰心率檢測扶手、計時、速度、卡路里消耗檢測，都能夠幫助了解身體狀態，或是iPad支架等功能，既可以輕鬆運動，同時也可以聽詩歌和處理網絡事務。
操練程序
第一點，按個人體質量力而為
事實上，各人體格和處境都不同， 尤其患有心臟病的人，必須先咨詢醫生是否適合做運動及輕鬆踩單車。
謹記，必須經由醫生批准才可以逐步進行練習。
第二點，練習時間的長度
開始時，可以每天十分鐘， 假如心臟和體能能夠應付，第七至十四天的操練可以維持在十至十五分鐘。
謹記，平常甚少運動的人， 首十四天的練習不建議超過十五分鐘，以免對心臟構成極大負荷。 兩星期後，可以繼續維持每天十五分鐘，或循序漸進提升 至二十分鐘， 之後三十分鐘、四十五分鐘及至每天六十分鐘， 「Boost起」整個身體狀態進入全套保健程序。
第三點，練習速度
可以以輕鬆休閒方式進行練習，時速約18至20km已經算是相當理想， 每次運動量都能夠讓身體輕微排汗，排除體內重金屬就最理想， 不單能否改善心肺功能，也能夠透過流汗排除體內重金屬， 防止失憶、柏金遜症及老人痴呆等毛病。
當大家實行健身單車練習一年後， 可以按個人體質附加「高強度間歇訓練」High Intensity Interval Training，簡稱HIIT。 融合高強度訓練及間歇訓練， 透過短時間高耗能爆發力的運動，加上短暫歇息的方式，降低體脂肪率， 因為人類透過高強度運動，令肌肉感受到疲勞、進而開始大量消耗氧氣， 令身體耗氧量達到最大攝氧量時，身體就會啟動「後燃效應 After-burn Effect」機制。
簡單而言，就是身體停止運動後，仍能夠繼續消耗氧氣，因此能夠持續消耗熱量。 影片是以跑步機示範，但實際上大家仍是以踩健身單車為練習， 因為長期以跑步方式運動，必然會造成骨骼勞損等問題。
所以，一年後，大家可以將二十分鐘踩健身單車練習分為四個段落， 五分鐘為一段，首四分鐘可以如常地輕鬆練習， 然後以一分鐘時間，以最大力度和速度盡全力踩，模擬戶外竭盡全力上斜路一樣。 如此類推，將上述兩個步驟重複四次，每天二十分鐘高強度間歇訓練。
只是，現階段大家可以由基本功每天踩十分鐘開始，目標是達至每天六十分鐘， 八個月後，就可以直接啟用整套「健康狀態系統」的智慧， 透過不斷增加及實行健康的智慧，有效擴大「祝福的餅」！
多頻震盪器MWO T-shirt介紹
早前曾分享過現今最嶄新的健康保健新發現--「多頻震盪器」（Multi-Wave-Oscillator），簡稱MWO，有人體有顯著改善果效。而使用方法亦可變得更便利，例如印製成MWO T-shirt。
「多頻震盪器」（Multi-Wave-Oscillator）簡介
於上世紀初，由俄籍科學家尼可夫斯基（Georges Lakhovsky）發明，原理是藉著人體細胞尤如天線的DNA，與大氣中對人體有益的電波產生共振。MWO 能夠收集附近相同頻率的共振能量，令細胞產生音叉般的共振，為細胞提升能量，使身體回復健康狀態，達至驚人的醫療效果。
於1931年至1942年這11年間，尼可夫斯基於巴黎和紐約不同醫院，藉著MWO治療癌症病人，康復率高達90%以上。
而過往一年多，錫安教會過千位弟兄姊妹使用MWO後，亦見證身體有著明顯改善。相關見證可瀏覽錫安日報專欄「均衡生活」——《接地（Grounding）與多頻震盪器（Multiple Wave Oscillator）》。
早前亦曾介紹相關產品及用法：
製作MWO T-shirt
牧師亦持續進深研究MWO 技術及更便利的應用方法。除了將MWO天線絲印在衣物上，以及用純銀和膠片製作多款12吋、16吋及36吋的MWO天線。
經過約一年的實驗，發覺果效超卓，對身體狀態有明顯幫助，反應亦更溫和、使用期更長、更持久，能涵蓋更多改善身體的頻率，收集到更大能量。尤其配合使用「MWO多頻震盪天缐魔幻盤」，能夠更迅速改善身體疲倦、恢復精神和體能，並針對都市人長期處於「亞健康」狀態（Sub-Health）的問題，有效改善體質、消除器官潛藏的有害細胞，以及排出酸性污染物。
● 一、以優質導電線材編織MWO天線
● 二、宜採用純棉布質，減少因排汗而損害導電線的效果，T-shirt 內部的正面及背面，均可額外縫有一塊網布，增加耐用性。
使用MWO T-shirt的注意事項：
● 一、清洗方面：
相比絲印MWO天線的衣物，以優質導電線材編織的MWO T-shirt 更易於清洗，
可用清水簡單清洗，不需擔心脫落或褪色問題。
但編織MWO的導電線材，亦應避免經常清洗，絕不建議以洗衣液或腐蝕性潔衣劑清洗，亦不可長期浸洗，以免損壞導電線材，嚴重影響果效。
故此，請大家盡量減少清洗次數，如要清洗，亦只限清水。
● 二、穿著方面：
應盡量避免弄污，絕不建議穿著外出，只適宜在家中使用，並且盡可能在冷氣空調或清涼氣候下使用，避免因身體排汗而侵蝕線材表面的導電物質。
雖然MWO T-shirt 已經額外縫上網布，但對於較容易出汗的人，亦可以考慮先穿上一件較薄的打底衫。
總括而言，大家使用時必須多加注意，以免加速 MWO T-shirt 的折舊和損壞，若然粗心大意或錯誤使用，導致使用一段很短時間就要報廢，就實在太可惜了！
使用MWO T-shirt的排毒現象
關於使用導電線材的MWO
T-shirt 後，會有的排毒現象，由於各人體質不同，排毒現象亦會有差異。例如：
有些人會出現較為溫和的排毒現象，如疲倦、需要睡覺休息等，都是身體有效地進行自我修復的反應。
而酸性體質或潛藏癌症的病人，會因為癌細胞死去，釋出大量酸性物質，而形成乳酸。可能出現口腔生痱子、口氣濃烈、頭痛、肩頸乳酸積聚的疼痛等，較為劇烈的排毒現象。
由於導電線材編織的MWO
T-shirt，能夠為各個器官接收種類更多、能量更強的頻率， 所以，當身體細胞如同電池再次充滿電後，就會自行由一個器官或一個部位開始進行修復，之後再陸續修復其他器官，一直驚人地改善下去。因此，有些個案的排毒現象會持續一段較長時間，例如︰身體持續數星期有疲倦感，需要較多睡眠和休息。
這些都是使用這款MWO
T-shirt後，會出現的正常排毒現象，只是身體細胞擁有更多能量後，開始自行修補身體各個內臟和器官，而有效舒緩排毒現象的方法，有以下三種工具︰
● 一、服用小梳打粉(baking soda)
早上起床後或晚上睡覺前，將一茶匙小梳打粉加入一杯250至300毫升的室溫蒸餾水、礦泉水或過濾水中，攪拌後飲用。
由於小梳打呈弱鹼性，務必空腹服用，以免影響消化，所以，飲用時間應為飯前一小時或飯後三小時
。
至於重症的使用方法，可以用有機黑糖蜜Black Strap Molasses混和「一茶匙」小梳打粉飲用。
詳細使用方法可參閱：時事追撃：用梳打粉「餓死」癌細胞
● 二、使用血清機
假如出現嚴重酸痛，可以特別照射患處，或是如早前主日信息所介紹，照射在左右腳跟的內外位置，每天一至兩次，每次約30分鐘療程。
● 三、使用肩頸鬆保健儀器
當癌細胞死去，會釋出大量酸性物質和乳酸，假如未能及時排出體外，就會積聚在肩頸位置，這時，可以應用市面上一種保健產品「肩頸鬆」，或稱「捶打肩帶」、「按摩披肩」。藉著捶打方式，能夠最有效舒緩乳酸積聚的問題，驅走酸痛感覺、改善血液循環。
使用時間建議約20分鐘，待儀器休息10分鐘後再使用，避免儀器過熱損毀，能夠持久耐用。
詳細使用方法可參閱：MWO 補充：肩頸鬆保健儀器
結語：
健康是非常寶貴的，但如果沒有智慧地使用產品，更是得不其所，甚至因誤解而半途而廢。
網上購買粉紅色眼鏡注意事項
早前有文章分享過我們可以在日常生活中，使用顏色深度為30至35%的粉紅色眼鏡，避免眼睛受電子用品的藍光傷害，導致視力下降或失明。關於配製「粉紅色眼鏡」，在此有一些提議：
粉紅色鏡片夾
這項提議非常適合一些本來已經佩戴較昂貴及有特別度數鏡片的人，因為掉棄這些精製眼鏡，再花費一筆金錢重新配製粉紅色眼鏡，實在是有點浪費。
其實淘寶網上，已經可以選購一些平光、沒有度數的粉紅色鏡片夾，尤其適合一些本來已經佩戴眼鏡的人。只需要在原有眼鏡上，外加一塊粉紅鏡片就可以了。既可以繼續保留原有眼鏡，不會造成浪費，同時，這類鏡片夾的重量亦十分輕巧，隨時輕易安裝，方便好用。
使用方法如上圖所見，只需於夾子上施力，然後輕力套在原有眼鏡上，就可以變成一副粉紅色眼鏡。
眼鏡框連同粉紅鏡片
而本身沒有近視、不需佩戴眼鏡的人，若想使用粉紅色眼鏡，亦可以考慮一些現成製品，眼鏡框連同粉紅鏡片亦只需數十元人民幣，而且款式多、購買方便。
只是，當大家使用淘寶網選購時，需要注意以下三個事項︰
一、盡可能選擇專門售賣眼鏡，而非精品或雜物的店舖，如此，鏡片的質素就更有保證，因為眼鏡用的鏡片，是屬於視覺光學上應用的視覺鏡片，而非普通纖維膠片，假如長期使用非光學的纖維膠片，視力亦會受到影響。
二、顏色必須是粉紅，或國內稱為淺紅的顏色，不是漸變粉紅、漸變紅、淺紫或淺茶色。顏色深度是30至35%，市面現成售賣的淺粉紅色鏡片，基本上大部分亦已經合符標準。但要留意，市面上一些太陽眼鏡，其實是黑色鏡片，只是表面上塗了一層粉紅色，並非真的粉紅鏡片。
眼鏡框連同粉紅鏡片
而本身沒有近視、不需佩戴眼鏡的人，若想使用粉紅色眼鏡，亦可以考慮一些現成製品，眼鏡框連同粉紅鏡片亦只需數十元人民幣，而且款式多、購買方便。
只是，當大家使用淘寶網選購時，需要注意以下三個事項︰
一、盡可能選擇專門售賣眼鏡，而非精品或雜物的店舖，如此，鏡片的質素就更有保證，因為眼鏡用的鏡片，是屬於視覺光學上應用的視覺鏡片，而非普通纖維膠片，假如長期使用非光學的纖維膠片，視力亦會受到影響。
二、顏色必須是粉紅，或國內稱為淺紅的顏色，不是漸變粉紅、漸變紅、淺紫或淺茶色。顏色深度是30至35%，市面現成售賣的淺粉紅色鏡片，基本上大部分亦已經合符標準。但要留意，市面上一些太陽眼鏡，其實是黑色鏡片，只是表面上塗了一層粉紅色，並非真的粉紅鏡片。
三、這一點非常重要，選購眼鏡時，鏡片應該具備防UV紫外線及偏光功能。
至於，測試鏡片能否防UV紫外線，可以用一支紫外光電筒，一般用作驗紙幣鈔票真偽的紫外光電筒已經可以。我們檢查五款坊間買來的粉紅眼鏡是否具備防UV紫外線功能。當紫藍色光線照在白紙上，呈現紫藍色，這就是對人體視力有害的紫外線。當將紫外線照向粉紅眼鏡，若然大部分紫藍色光線無法穿透鏡片，就代表這些鏡片已經加上防UV紫外線塗層。
此外，當大家在淘寶網上選購粉紅眼鏡時，另一種應該具備、非常重要的功能，就是偏光(polarized)功能。偏光功能，就是於鏡片內製造百葉簾效果，加入一條又一條垂直排列的矽晶體塗料薄膜，遮蔽進入鏡片的平行光，僅讓單方向的垂直光線通過，達到偏光效果。
偏光鏡片與一般太陽鏡片或染色鏡片不同，不單能夠將光的亮度降低，即使在陽光底下，仍不覺刺眼，同時能夠過濾平行光產生的眩光干擾，避免出現色彩扭曲、視線模糊或眼睛疲勞等問題，有效保護視力。
十多年前，偏光鏡片的特製技術，只應用於最高級的太陽眼鏡，用以過濾這些會損害眼睛及視力的眩光，例如：過瀘水面及玻璃表面反射出來的耀眼強光，讓眼睛更清楚看見物件本來的影像。但近數年，此技術已經開始逐漸被廣泛應用。
至於，測試鏡片是否具備偏光功能，方法如下：
方法一、利用偏光測試卡。
方法二、具備偏光功能的粉紅色鏡片，如百葉簾般，附有無數垂直排列的晶體薄膜，大家只需將兩片粉紅色鏡片平行重疊，然後將其中一片旋轉90度，如百葉簾般垂直排列的薄膜，就會形成交錯。大家可以清楚看見粉紅鏡片的顏色加深了，顯示這些粉紅眼鏡具備保護視力的偏光功能，能夠為眼睛提供更有效的保護。
相關連結：
2012 榮耀盼望 vol. 354 ── 「星際啟示錄」的第三部份（10）
http://www.ziondaily.com/2.0/web/word_of_god_02c/view.php?id=15324
http://riverflowing09.blogspot.hk/2016/10/blog-post_30.html
不能再被壓抑的醫療方法！
回想於一九九六年前，「自然療法」在香港一直寂寂無名，於亞洲區仍是新穎的事物，很多人對自然療法都不甚了解。然而，日華牧師在一次主日信息中向弟兄姐妹分享一套「氧份療法」的健康訊息後，自然療法在香港變得無人不知，街之巷聞的熱話，廣泛傳媒爭相報導當年這件“城中大事” 。
為何一套關於保健的信息頓時會引來香港社會極大的迴響呢？為何牧師分享改善我們健康，保健方法的訊息要受到傳媒如此惡劣的批評和指責呢？試問一間教會的牧師為何不能分享健康訊息？其實，是否因為他所分享的訊息將拆毀數百年來西醫的陰謀，堵截這些人的利益？香港人其實是否愚昧，還是懶惰呢？為何都不願主動查找事實的真相，甘願做井底之蛙？ 事實上，自然療法在當年早已成為世界性的潮流和趨勢，在加拿大、新西蘭、法國、德國、英國等先進歐美國家早已立法承認自然療法的地位，很多大學醫學院及醫院均設有自然醫學部門及診療部供人修讀並實習。
自然療法在香港暫未普及過，幾乎近九成香港人不認識和不接受以雙氧水這種自然療法作為醫治疾病的方法。廣泛傳媒更在未有搜集任何相關資料前，以他們無知的言論當作是專業知識，把自然療法的概念在讀者心目中徹底打沉。雙氧水(Hydrogen Peroxide，H2O2) 的應用已有一百八十年歷史，而對各類重症、絕症都有很大量的治癒個案的記載。就是我們己經發現超過一百年的癌症，西醫一直還沒有找到真正的答案，甚至乎使用極度殘酷的方法，令病人受盡手術、化療、電療所帶來的痛楚，最終卻只是壓抑病情，並未能讓病者完全康復。
其實很簡單，缺氧讓人感到心理沉重、情緒憂鬱，而病菌、病毒、霉菌、寄生蟲繼而滋生。相反，氧氣充足令致病微生物無以維生，百病自除。雙氧水，與臭氧(ozone)、二氧化氯 (chlorine dioxide)、氧化鎂 (magnesium oxide)、穩定氧離子(stabilized electrolytes of oxygen)，正是直接補充氧氣的方法，再廣義的 「氧氣療法」 (oxygen therapy)，還包括恆常運動、到郊外居住、斷食、生機飲食，這些方法都增加細胞的氧份供應。
雙氧水分兩大種，一為 「食品級」(food grade)，另一為 「非食用級」 或「工業用」(industrial use)，後者摻雜有重金屬及其他化學雜質，不宜內服或漱口，一般藥房買到正是這類，主要用作環境清潔、消毒用。前一段時間，有報導說國內以工業用雙氧水浸魚翅或開心果，出事的是這些工業用雙氧水中的雜質，與雙氧水本身無關係。食用級純雙氧水可浸泡食物，而致病的微生物是不能在高氧的環境下生長。當乾爽後，雙氧水早化成清水與氧氣蒸發，何來損害？雙氧水無甚麼可懼，要注意的是它的純度與濃度。在外國，食品級雙氧水本是很簡單的自然療法用品之一，十分廉宜。作保健用途的雙氧水一般為 35%濃度，一般人開始的內服用量約是一杯清水，放一滴35%食用級雙氧水，一天服用一次，然後非常緩慢地遞增。敏感人士，可能這劑量已產生反應。同時，在清水、水杯、時間的選擇上，都甚講究，不能亂來。
為何這麼平價、實用的治療方法，在香港被壓抑了近半個世紀？相信大家也知道，癌病治療是一門挺大的生意。一樽藥片可以賣上一萬元，但是仍然存在嚴重的副作用和毒性。甚至最後，還是救不活這些病人。
然而，卻有一位牧師有這樣的道德勇氣把它分享出來，目的單單希望更多人能夠認知如此有效的療法，但卻一直而來受到傳媒的抨擊。直到今天，他再次分享健康智慧—「以看太陽為食物」，名為 Hira Ratan Manek (簡稱 HRM) 所提出的理論：HRM 在尋找長壽方法時，發現在安全的情況下觀日，能夠改善健康，而其中的副產品，就是減少進食，甚至無須進食。同樣地，也受到香港傳媒無知地批評及取笑。
雙氧水療法產生了許多的醫治的奇蹟，卻從未有過一次正確使用而發生意外或引起嚴重副作用的例子；又或是看日以作長壽的方法；為何這些為危疾病人帶來希望，使很多重症、絕症痊癒的治療方法不是由醫生，健康營養師告訴我們，而是由一位牧師的口中說出呢？無錯，牧師從以往到今天，所分享的各種智慧做法都是有跟有據，不是憑空而作。只要你願意花少少時間，在書籍、網絡或文獻上查找，定必找到海量的資料。
請大家細心想想，我們要繼續相信傳媒的失實、誇大的報導？還是相信常常發生醫療事故的西醫能醫治你呢？相信終有一天香港人能認清醫學界的陰謀，不要再把頭埋在沙土中了！
被壓抑的醫療方法
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這些年間，很多自然療法的醫生都被傳統西方醫療體制排擠。即使這些醫生以廉價又有效的自然療法成功醫治許多病人，卻不斷受到不公平打壓，甚至抹黑。曾研發出以便宜的自然療法醫治癌症的唐貝克醫生正是例子之一。
唐貝克醫生（Kurt W. Donsbach）
- 1957 年10 月畢業於美國國家脊骨神經醫學院（Western States Chiropractic College）
- 從事整脊研究
- 是營養治療師的先驅
- 在墨西哥羅薩里托所建立的聖莫尼卡醫院（Hospital Santa Monica）——世界上應用整全療法（Holistic Health Care）規模最大的醫院
- Oxygen Oxygen Oxygen （Dr. Donsbach Tells You What You Need to Know About）
- Wholistic Cancer Therapy Dr. Donsbach Tells You
- Dr. Donsbach Tells You What You Always Wanted To Know About Oxygen Therapy Hydrogen Peroxide Ozone Hyperbaric Chamber
- Dr Donsbach Tells You What You Need to Know About : Water
- Dr Donsbach Tells You What You Need to Know About : Herbs: Revised
- Dr Donsbach Tells You What You Need to Know About : Homeopathy and Herbs ……
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| Wholistic Cancer Therapy |
他的著作《Wholistic Cancer Therapy》中談到，食品級雙氧水及臭氧等氧分療法（Oxygen Therapy）的應用。
他提供有關癌症治癒的統計數字：
好些病人來院前被傳統西醫診斷為末期癌症，很少能活過幾個月。但約 70% 病人在初診後三年仍然活著，有些痊癒了，有些好轉了。相當比例的病人，更獲得醫學診斷證明完全康復了。
除了使用氧分療法外，唐貝克醫生還應用維他命、礦物質、高熱和其它天然療法治療癌症。
Liquid life 系列保健品
唐貝克醫生研製出一系列稱為 Liquid life 的保健飲品，採用特有技術，將75 種礦物質、12 種維他命、氨基酸等製成 Colloidal 膠質微細狀。一般營養保健食品只能被人體吸收5%，但 Liquid life 保健飲品讓人體能吸收高達98% 的養份。
Oxy - Gen 高氧保健飲品
唐貝克醫生研製出的 Oxy - Gen 高氧保健飲品，是一種將食品級雙氧水穩定地儲藏於蘆薈汁的保健飲品。每一安士 Oxy - Gen 相等於含有25 滴35%食品級雙氧水（25 drops of 35% food grade hydrogen peroxide），算是氧分療法飲品之中，較易入口和適應的產品之一。
受到不公平打壓的醫生
在傳統西方醫療霸權下，很多著名的自然療法醫生與唐貝克醫生同樣受到不公平的壓抑。例如︰
- Harry M. Hoxsey，在1924 至1960 年間，藉草藥成功治療大量癌症病人。
- Dr. Hulda Regehr Clark，1990 年代，著名 Zapper 發明家及自然醫學醫生。藉研究出來的頻率機、Zapper、Cyclometer 和草藥療法，以廉價而有效的療法致力治癒病人。她提供的療法沒有任何謀取暴利之可能，更使病人久病痊癒。
筆者按
事實上，很多自然療法醫生對醫學界作出莫大貢獻。我們都知道，傳統西醫治療癌症需要花上龐大的醫療費用。但不少自然療法醫生，如唐貝克醫生曾研究出便宜的自然療法，成功醫治癌症等病人。可是，他們的研發卻不被傳統西醫推廣及接受，甚至在沒有充分理由下被嚴重打壓。在眾多成功例子下，這些醫生更被美國食品及藥物管理局（Food and Drug Administration）排斥及評擊、被吊銷執照、強制結束診所、被控非法行醫或其他法律控告等。或許，只因他們沒跟隨現代西方醫學，用石油副產品來製造西藥，而堅持用天然無害的療法。甚或，他們的出現及研發，對謀取暴利的西醫體系構成威脅，而被這壟斷市場排擠。
不同痊癒者分享接受唐貝克醫生治療的經歷 Dr Donsbach 2006 Hospital Santa Monica Testimonials
相關連結︰
2012 榮耀盼望 vol. 190http://www.ziondaily.com/2.0/web/word_of_god_02c/view.php?id=13067
關於唐貝克醫生 About Dr. Kurt Donsbachhttp://www.oxygentherapies.com/aboutdrdonsbach.html
關於聖莫尼卡醫院 About Hospital Santa Monicahttp://www.cancure.org/donsbach_clinic.htm
2012 榮耀盼望 vol. 190http://www.ziondaily.com/2.0/web/word_of_god_02c/view.php?id=13067
關於唐貝克醫生 About Dr. Kurt Donsbachhttp://www.oxygentherapies.com/aboutdrdonsbach.html
關於聖莫尼卡醫院 About Hospital Santa Monicahttp://www.cancure.org/donsbach_clinic.htm
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