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日常養生的智慧:改善心血管飲品篇

 

有助日常改善「三高」及心血管的養生飲品:

Ø  薑、蒜、檸檬、蘋果醋營養補充劑

Ø  氣血雙補茶

Ø  青錢柳葉茶


都市人問題 – 高血壓、高血脂、高血糖

隨著現代人工作忙碌、生活節奏急速、緊張及飲食不均衡,如多喝汽水等高糖份飲品,及進食大量高脂肪、煎炸或精製加工食品,攝取過量澱粉質等,導致不少人的身體,逐漸進入「亞健康」狀態。其中,「三高」更成為很多都市人的問題。

所謂的「三高」,是指高血壓、高血脂、高血糖,醫學上有一些生化指數,評估不同年齡層的人士有沒有超標,或是正在邊緣值上,讓人預先知道自己血壓、血脂及血糖的狀況,及早保養身體、改善健康,預防心血管疾病等,正如俗語所說「預防勝於治療」。以下,會為大家介紹3款,日常改善「三高」及心血管的養生飲品︰

第一款︰薑、蒜、檸檬、蘋果醋營養補充劑